torstai 27. lokakuuta 2016

SPORTTAILUSTA ENERGIAA PIMEYTEEN

Paras lääke kaamokseen on mielestäni aktiivinen urheilu. Vaikka työpäivän jälkeen tekee mieli jäädä kotiin lepäämään, niin tosiasiassa olen ainakin itse energisempi urheilullisen illan jälkeen seuraavana päivänä.

Golffit vähenevät talven tulon myötä, joten muille harrastuksille jää paljon enemmän aikaa. Olen aina pitänyt monipuolisesta urheilusta, joka vaihtelee hieman vuodenaikojen mukaan.




Suosikkilajejani ovat  juoksu ja uinti. Juoksen läpi vuoden ulkona, ellei mittari näytä yli -6C. Juostessa saan purkaa energiaa ja tunnetilojani. Normaali juoksulenkkini on 8-12km pitkä, jonka juoksen noin 10km/1h vauhtiin. Talven pimeinä arki-iltoina on ihanaa hypätä myös valoisan uimahallin altaaseen ja oikein venyttäen kauhoa pitkiä vetoja. Sauna kruunaa iltauinnit. 

Yritän käydä myös kuntosalilla, sillä lihaskunnosta huolehtiminen on erittäin tärkeää, jos haluaa olla myös vanhempana hyvässä kunnossa. En pidä painoista, joten treenaan mieluiten kehon omalla painolla. Salilla käyminen on minulle hieman pakkopullaa, mutta huomaan voivani paljon paremmin salitreenien jälkeen ja pystyn kantamaan itseäni paremmin.




Huomaan palautuvani vuosi vuodelta hitaammin sporttailujen jälkeen ja keho jumiutuu yhä nopeammin. Tämän vuoksi olen ottanut tavoitteeksi käydä kehoa huoltavassa joogassa kerran viikossa. Tällä viikolla kävin Yoga Nordicin Hot Yin Joogassa, joka sopii hyvin palautteluun.




Golffin lisäksi erittäin rakas harrastus on ollut jo useiden vuosien ajan  hevoset ja ratsastus. Tallilla käyminen on erittäin rentouttavaa ajanvietettä. Siinä saa myös nauttia useita tunteja ulkoilmassa kuten golffissakin. Hevosten kanssa puuhaaminen on minulle enemmän sielunhoitoa ja ajanvietettä kuin ”kovaa treenaamista”.

Muita urheiluviikkooni kuuluvia lajeja ovat firman sähly, jossa saa loistavasti sykkeet nousemaan, satunnaisesti tavella sulkapallo sekä hiihto ja lumilautailu.

 Energisoiva treeniviikkoni näyttäisi talvella tälläiselta.



Mitä te muut golffarit harrastatte talvisin?


Lähettänyt klo 1 kommentti:
Tunnisteet: ,

lauantai 22. lokakuuta 2016

6 BLOGITÄRPPIÄ GOLFKESÄLTÄ 2016

Viime blogipostauksessani kirjoitin yhteenvedon golfkesästäni 2106. Tässä jatkumona kuusi lukuvinkkiä Helly Golf -blogista kuluneelta kesältä!

1 MAISTIAINEN GOLFFIA ITÄVALLASSA
Ensimmäisen kierrokseni pelasin tänä vuonna extempore Itävallassa maaliskuussa

Kuva, jonka Helly Golf (@helly_golf) julkaisi



2  ENSIMMÄISET GOLFKISAT 
Tämän kesän kohokohta oli ensimmäiset golfkilpailuni, joista voitin draiverin Tapiola Golffissa.





 3 HAASTAJANA PIRUNPELTO
Kesän upein kenttäpalkinto menee Lakesiden Pirunpellolle, joka tarjosi lumoavan luontonsa ja huippukunnossa olevan kenttänsä ansiosta hienon pelikokemuksen.



4 GOLFMATKA VIROON YSTÄVIEN KANSSA
Viron Niitvälja Golf ja Laulasmaa tarjosivat upean miniloman ja onnekseni sattui vielä upea helteet.

Kuva, jonka Helly Golf (@helly_golf) julkaisi


5 OLYMPIAGOLFIN HUUMAA
Golf palasi Olympialajiksi ja hyvä niin! Olympiagolffia oli superjännittävää ja viihdyttävää seurata kotona TV:n äärellä.





6 GOLFALOITTELIJA + KILPAILEMINEN
Ajatuksia kilpailemisesta aloittelijan näkökulmasta ja tunnelmia Anna Golf Tourilta!




Kesää ja aurinkoisia golffeja on jo kova ikävä, mutta onneksi näihin tunnelmiin voi aina palata ja katsella vaikka kesällä golfkentällä otettuja kesäkuvia kännykästä.

Tsemppiä kaikille talven tuloon!

Lähettänyt klo Ei kommentteja:

maanantai 17. lokakuuta 2016

GOLFKESÄN 2016 YHTEENVETO

Miten toinen golfkesä sujui? Kannattiko viettää kesä golfkentällä? Mitäs talvella tehdään, kun ei voi golffata? 
Golfkausi 2016 alkaa olla paketissa 

 Pakko myöntää, että aktiivinen golfkausi on todellakin päättynyt ja on tullut aika summata vaiherikas golfkausi 2016. Vaikka saatan käydä joitain kierroksia vielä pelaamassa, niin parhaat päivät tämä kausi on ikävä kyllä jo nähnyt.

Talven tulo ei ole ikinä kirpaissut niin paljon kuin tänä tänä vuonna. En olisi yhtään valmis pakkaamaan mailojani ja bägiäni vintille odottamaan seuraavaa kesää. Voisinpa asua työni puolesta muutaman kuukauden talvesta lämpimässä, jotta voisin jatkaa golffaamista.  
Kuva, jonka Helly Golf (@helly_golf) julkaisi


Olen kuitenkin erittäin onnellinen kuluneesta golfkaudesta.  Säät suosivat ja lämpimien ja kuivien kelien ansiosta pystyi pelata koko kesän. Vaikka helteistä ei juurikaan päästy nauttimaan, niin sateisen ja viileän kesän jälkeen voisi olla paljon ikävämpi fiilis.

Olen tyytyväinen myös toisen golfkesäni peleihin ja kehitykseeni, vaikka helpolla en päässytkään. Pelasin GameBookin mukaan noin 60+ kierrosta mikä on erittäin paljon ja tarkoittaa, että vietin lähes kaiken vapaa-aikani ja lomani golfkentällä. Pelien lisäksi kävin erittäin ahkerasti rangella.
Kuva, jonka Helly Golf (@helly_golf) julkaisi



Se ei kaduta vaan päinvastoin. On ollut ihana päästä tänä vuonna lajiin paremmin syvälle ja löytää lajista monia eri layereita. 

Pelistä on tullut matka mielenhallintaan syvälliselläkin tasolla. Olen temperamenttinen, kilpailuviettinen, analysoin liikaa, epäröin. Kaikki tämä vaikuttaa peliini, välillä hiuksen hienolla tasolla. Minun täytyy hallita paremmin mieltäni ja ajatuksiani sekä rentoutua, jotta pystyn pelaamaan paremmin. Välillä pitää nauttia hyvästä flowsta, luottaa siihen ja antaa sen viedä mukanaan loistaviin tuloksiin. 


Vaikka vielä vuosi sitten händärin pudottaminen tuntui mahdottomalta ajatukselta, niin toisen kesän alussa peli sujua nopeasti paremmin. Alkukesästä rautalyönnit lähtivät melko hyvin ja draivini alkoivat saada pituutta. Välillä jopa 200m ja yli. Olin draiveihini erittäin tytyväinen. Pian kesän alussa händärini putosi 46:sta 37:aan ja siitä kesäkuussa 34:seen. 

Kuva, jonka Helly Golf (@helly_golf) julkaisi


Heinäkuun alussa osallistuin extemporena ensimmäisiin golfkisoihini, jotka oli Golf Centerin järjestämät 9 reiän kisat Tapiola Golfissa. Pelasin koko kesän parhaan ysini (45 lyöntiä) ja voitin kisat. Sain potkua jatkaa lajin parissa innokkaasti. 

Sitten alkoi tulla takapakkia, rautalyöntini alkoivat lähteä ensin oikealle, sitten vasemmalle. Draivini katosi kokonaan. Tämä jatkui pari viikkoa ja olin turhautunut painajaismaisten kierrosten jälkeen, mutta jatkoin sinnikäästi harjoittelua. Sain lopulta rutistettua händärin vielä 29,5:teen. Tällä hetkellä lyöntini lähtevät erittäin vaihtelevasti ja etenkin rautalyönnit tuntuvat epävarmoilta. Tiedän, että suurin haaste on pään sisällä, mutta tottakai tarvitsen myös tekniikkatreeniä ja paljon toistoja. 


Tätä golf on, yhtä ylä- ja alamäkeä. Välillä tuntuu, että kehitystä ei tapahdu ollenkaan, vaikka isossa kuvassa näin ei ole. Kokonaisuudessaan kesä oli ihana, rentouttava ja oli upeaa olla ulkona niin paljon. Golf piti mielen virkeänä ja liikkeellä. Rakastan haasteita ja olen aina innokas oppimaan uutta. Tähän vielä lisäksi kilpailuhenkisyys niin olen selkeästi löytänyt golfista lajini. 

Olen onnellinen myös, että Helly Golf -blogi syntyi tänä kesänä. Voin kertoa kokemuksistani blogissa ja jakaa tunnelmia Instagramissa muiden golffareiden kanssa. Toivottavasti teitä lukijoita ja seuraajia tulee matkan varrella lisää ja voidaan yhdessä rakentaa Helly Golfista golfyhteisö, jonka kanssa voidaan tehdä makeita juttuja. 

Vaikka golfin ulkokausi päättyy niin jatkan aktiivisesti Helly Golf -blogin päivittämistä. Olen päättänyt laittaa swingini kuntoon talven aikana ja hakea valoa arkeen aktiivisesti muista harrastuksistani, joita avaan myös blogissa.

Pysy mukana! 
Lähettänyt klo 2 kommenttia:
Tunnisteet: , , , , , , , , , , , , , , , , ,

lauantai 8. lokakuuta 2016

KAUDEN PÄÄTTÄJÄISET OCTOBERFEST SCRAMBLEN MERKEISSÄ

Vietimme tänään golfkauden päättäjäisiä ystäviemme kanssa osallistumalla neljän hengen Octoberfest scrambleen Vihdissä. Olin odottanut koko viikon innokkaasti kisoja, sillä tiesin että päivästä tulisi hauska, rento ja sopivasti sekoilua, sillä porukkamme ei ole turhan vakavaa sakkia. Kyseessä olivat myös ensimmäiset scramblekisani ikinä.

Rapsakka tuuli "virkisti", kun saavuttiin Vihtiin

Pystyisinköhän golffata näissä Uggeissa?

Lokakuu on ollut todella viileä ja odotettavissa oli kylmä ja tuulinen päivä ulkona. Mitä sitä ei golfin eteen kärsisi! Olimme varautuneet lämpimin varustein ja lämmikkein rentoon kisaan, joten onneksi ei tarvinnut vielä kalista ihan jääpuikkoina ja pelaaminen pysyi vielä ihan miellyttävänä.

Kisat alkoivat erittäin kovan syystuulen kirvoittamana ja ekan ysin jouduimme pelaamaan lähinnä vastatuuleen. Onneksi tuuli kuitenkin laantui ja saimme lopulta nauttia peleistä auringon porottaessa!




Scramble on todella hauska pelimuoto ja toimi neljän hengen joukkueilla erittäin hyvin. Etenkin meidän jengissä kaikki pelaajat olivat erittäin hyödyllisiä ja vaihtelevasti joku onnistui aina hyvin. 

Neljän hengen scramble on todellista hyvän mielen golfia, sillä joku joukkueesta lyö yleensä aina hyvin. Muiden onnistumisista iloitsee eikä omista epäonnistuneista lyönneistä tarvitse murehtia liikaa. On myös hauska tehdä ”helpommin” pareja ja birkkuja, joista en pääse liikaa vielä omassa pelissä nauttimaan. Näin onnistumisen tunteita tulee enemmän ja peli on leikkimielisempää normaaliin golfiin verrattuna. 

 Meidän jengi aka The Dream team
Suosittelen rohkeasti kokeilemaan scramblea, itse ainakin yllätyin erittäin positiivisesti miten rentoa ja hauskaa pelaaminen oli joukkueena. Etenkin näin syyskaudella scramble tuntui toimivan tosi hyvin  pelimuotona ja virkisti, kun on kesän lähinnä pelannut vain ”omaa peliä”.


Pelasimme joukkueellamme yhteensä 72 lyöntiä eli kentän pariin. Joukkueemme yhteistasoituksella pelasimme 5 alle parin. Parien lisäksi teimme kolme birkkua ja kolme bogia. Se ei tällä kertaa riittänyt palkintosijoille. Palkinnotkaan eivät tällä kertaa olisi olleet mitään erikoisia vaan tänään nautittiin lähinnä rennosta kisafiiliksestä ja octoberfestin mukaisesti oluesta, perunasalaatista ja erilaisista saksalaisista makkaroista. 


Hyvää lokakuuta kaikille!   
Lähettänyt klo Ei kommentteja:
Tunnisteet: , , , , , , ,
Tilaa: Blogitekstit (Atom)